wie fange ich an

Der leichteste Einstieg in den Rudersport ist die Teilnahme an einem der Ruderkurse, die vom Kölner Club für Wassersport regelmäßig durchgeführt werden. Das Erlernen der Ruderbewegung macht in der Gruppe Gleichgesinnter am meisten Spaß und gewährleistet eine qualifizierte Ausbildung.

Voraussetzungen: Man sollte ein guter Schwimmer sein, Spaß an der Bewegung im Freien haben sowie ein bißchen Zeit für den Sport und den Verein einplanen können.

Die Ruderkurse für Erwachsene  finden in Gruppen von etwa 16 Personen an sechs aufeinanderfolgenden Dienstagen an unserem Bootshaus auf dem Rhein statt.

Der nächste Kurs beginnt im kommenden Jahr am Dienstag, den 17.04.2012 um 18:00 Uhr auf unserem Bootshaus. Der Kurs 2012 ist leider bereits ausgebucht. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich (Stand: 04.02.2012)Anmeldung.

Am ersten Tag sollte bereits Sportkleidung (z. B. Trainingsanzug) sowie Wind-/Regenschutz mitgebracht werden, da gleich aufs Wasser gegangen wird. Bitte lieber zu warm als zu kalt anziehen.

Nach Abschluss des Kurses besteht die Möglichkeit der Teilnahme an einer Wanderfahrt in Holland.

Wer schon rudern kann und im KCfW wieder einsteigen möchte ist an jedem der normalen Rudertermine herzlich willkommen. Vor Eintritt in den Club sind einige Schnuppertage möglich.

 
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termine
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 08, 2012 (18:00)
Rudern Sa 14:00
Februar 11, 2012 (14:00)
Rudern So. 10.00
Februar 12, 2012 (10:00)
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 15, 2012 (18:00)
Rudern Sa 14:00
Februar 18, 2012 (14:00)
Rudern So. 10.00
Februar 19, 2012 (10:00)
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 22, 2012 (18:00)
Rudern Sa 14:00
Februar 25, 2012 (14:00)
Rudern So. 10.00
Februar 26, 2012 (10:00)
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 29, 2012 (18:00)