Fitnessgymnastik am 10.02.10 fällt aus
08.02.2010

Fitnessgymnastik
Am Mittwoch, den 10.02.2010, muss die Fitnessgymnastik in Longerich leider ausfallen, da die Turnhalle wegen einer schuleigenen Veranstaltung nicht zur Verfügung steht.

 
Wanderfahrt Akkrum (Holland)
27.01.2010

Über Fronleichnam (03.06.-06.06.10) geht es wieder auf die friesischen Kanäle und Seen. Was als Abschlussfahrt für den Ruderkurs begann, ist inzwischen eine echte Familienwanderfahrt mit festen Standquartier im Yachthafen von Akkrum.

Fahrtenleitung: Rolf Vomrath >> Ausschreibung und Bilder Akkrum 2008

 
Wandern statt rudern
06.01.2010

Am Sonntag, den 24. Januar, wollen wir mal die Skulls gegen die Wanderschuhe tauschen. Daher treffen wir uns zu einer Wanderung (13 km - Abkürzungen sind möglich) durch den Königsforst und über Kölns höchsten "Berg". Die Anreise ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem PKW möglich.
Wer mitwandern will, trage sich bitte in die Liste am Bootshaus ein. Weitere Infos zur Wanderung, Anreise, ect. findet ihr hier...
Aufgrund der Wanderung findet an diesem Tag die Rudertermine um 10 Uhr und um 14 Uhr nicht statt.


 
Rudern zw. Weihnachten und Neujahr
22.12.2009

Einige KCfW'ler sind zwischen Weihnachten und Neujahr wieder auf Winterwanderfahrt. Für die "Daheimgebliebenen" besteht zu folgenden Terminen die Möglichkeit das Weihnachtsessen abzutrainieren:
Sonntag, 27. Dez. - 10 Uhr - Obleute der StKl. 3 sind besonders willkommen; bitte melden bei Piet - peter.moeller(at)gmx.de
Freitag, 01. Jan - 14 Uhr - Neujahrsrudern (verantw. Obmann: Christoph)
Die Rudertermine am 26. Dez und 27. Dez. -jeweils 14 Uhr- finden nicht statt.
Schöne Weihnachten und einen guten Rutsch!!!


 
Sonntag (13.12.) nur 14 Uhr-Termin
02.12.2009

Um einige KCfW´ler bei ihren Erwerb des Fahrtenabzeichens zu unterstützen, geht ein Großteil der "10-Uhr-Gruppe" mit auf Tagesfahrt. Daher fällt der 10 Uhr-Termin am Sonntag (13.12.) aus. Bitte weicht auf die Termine Samstag oder Sonntag, jeweils 14 Uhr aus.


 
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termine
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 08, 2012 (18:00)
Rudern Sa 14:00
Februar 11, 2012 (14:00)
Rudern So. 10.00
Februar 12, 2012 (10:00)
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 15, 2012 (18:00)
Rudern Sa 14:00
Februar 18, 2012 (14:00)
Rudern So. 10.00
Februar 19, 2012 (10:00)
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 22, 2012 (18:00)
Rudern Sa 14:00
Februar 25, 2012 (14:00)
Rudern So. 10.00
Februar 26, 2012 (10:00)
Fitnessgymnastik Mi. 18.00
Februar 29, 2012 (18:00)