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03.02.2012 |
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Am Sonntag, den 04. März, wollen wir wieder die Skulls gegen die Wanderschuhe tauschen. Nachdem letztes Jahr die Godesburg auf unserem Weg lag, wollen wir dieses Jahr zur Löwenburg wandern. (Streckenlänge ca. 10 km). Die Anreise ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem PKW möglich.
Wer mitwandern will,findet hier weitere Infos zur Wanderung, Anreise, ect.
Aufgrund der Wanderung findet an diesem Tag der Rudertermin um 10 Uhr nicht statt.
Außerdem bitte vormerken: Die Obleutebesprechung findet am 13.03.2012 statt.
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25.02.2009 |
 | Fitnessgymnastik / Lauftreff
Da im neuen Jahr die Sporthalle für die Fitnessgymnastik nicht zur Verfügung stehen wird, treffen wir uns jeweils mittwochs zu einem Lauftreff - bis zum 01.02.2012 jeweils mittwochs um 18:00 Uhr am Bootshaus. Alle KCfW’ler sind herzlich eingeladen.
Ruderkeller
im Trockenen und Warmen rudern? Sich selbst beim Rudern zuschauen? Unter Anleitung die Rudertechnik verbessern? Das ist in diesem Jahr wieder möglich: Wir haben drei Termine im Ruderkeller des KRV für uns reserviert... . Weitere Infos hier
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Rudern am Wochenende 07./08.01.2012 |
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05.01.2012 |
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ALLEN EIN GUTES JAHR 2012. Weite Teile 2011 hatten wir recht wenig Wasser im Rhein und das Rudern wurde schon recht zäh. Jetzt könnte es fast schon zuviel Wasser werden...
Einige Vorhersagen für den Pegel Köln gehen aktuell (Do, 05. Jan) davon aus, dass die Marke von 7,50m am Samstag im Laufe des Tages überschritten wird. Da wir nach unserer Ruderordnung aus Sicherheitsgründen ab 7,50m Kölner Pegel nicht mehr vom Bootshaus rudern, fällt der Rudertermin am So, 08.01., nach jetzigen Kenntnisstand aus. Ob der Rudertermin am Sa, 07.01. stattfindet, entscheidet sich nach aktuellen Pegelstand am Samstag. Bei einem Pegelstand knapp unter 7,50m entscheiden -wie letztendlich immer- die Obleute auf dem Steg.
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| aktualisiert 07.01.2012 I Der Kölner Pegel hat heute Morgen die 7,50m überschritten. Daher müssen die Rudertermine Sa, 07.01 und So, 08.01. leider ausfallen!!!
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Rudern an Weihnachten und Neujahr |
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17.12.2011 |
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Heiligabend und am 1. Weihnachtstag (24./25. Dez.) findet kein Rudertermin statt.
Am 2. Weihnachtstag, Montag, 26. Dez. um 10 Uhr, stehen Jens und Bettina am Bootssteg bereit, um dem Weihnachtsspeck den Kampf an zu sagen.
Die neue Rudersaison startet am Sonntag, den 01.01.2012 um 14 Uhr mit den trationellen Neujahrsrudern.
Allen schöne Weihnachten und einen guten Rutsch!!!
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Umstellung auf unser Winterprogramm |
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04.11.2011 |
| Umstellung Sommerprogramm auf Winterprogramm:
Mit dem Ende der Schulferien werden wir auf unser Winterprogramm umgestellen; d.h.:
1) Als Ausgleich für die wegfallenden Wochenrudertermine am Dienstag und Mittwoch beginnt mittwochs wieder die Fitnessgymnastik in der Sporthalle in Longerich unter Leitung von Rolf. Im Vordergrund
stehen Aufwärmen, Dehnen, lockeres Lauf- und Zirkeltraining ohne
Leistungsansprüche. Nach dem Training erkunden wir häufig die örtliche
Gastronomie und gleichen unseren Flüssigkeitshaushalt wieder aus. Wir
freuen uns auf Euer Kommen.
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2) Mit Umstellung der Sommer- auf die Winterzeit wird auch der Samstagsrudertermin von 15:00 Uhr auf 14:00 Uhr vorverlegt. Der letzte
Termin um 15:00 Uhr war am 29.10, der erste um 14:00 Uhr ist am 05.11.
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